राजकीय औद्यौगिक प्रशिक्षण संस्थान खरखड़ा में योगाभ्यास सत्र का सफल आयोजन

राजेश भारद्वाज स्टेटहेड हरियाणा

रेवाड़ी। खरखड़ा राजकीय औद्यौगिक प्रशिक्षण संस्थान, खरखड़ा में आज दिनांक 12-06-2025 को आयुष विभाग, रेवाड़ी के तत्वावधान में एक विशेष योगाभ्यास सत्र का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम का संचालन आयुष विभाग की कर्मचारी श्रीमती पिंकी द्वारा किया गया, जिसमें संस्थान के सभी स्टाफ सदस्यों और छात्राओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। यह आयोजन स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने और योग के प्रति जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से किया गया।सुबह 9 बजे शुरू हुए इस योग सत्र में श्रीमती पिंकी ने प्रतिभागियों को विभिन्न योग आसनों, प्राणायाम और ध्यान की तकनीकों का अभ्यास करवाया। सत्र की शुरुआत सूर्य नमस्कार और ताड़ासन जैसे बुनियादी आसनों से हुई, जिसके बाद भुजंगासन, वज्रासन, और अनुलोम-विलोम जैसे प्राणायाम कराए गए। श्रीमती पिंकी ने योग के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों के बारे में विस्तार से बताया। उन्होंने विशेष रूप से तनाव प्रबंधन और एकाग्रता बढ़ाने में योग की भूमिका पर जोर दिया, जो छात्राओं और स्टाफ के लिए विशेष रूप से उपयोगी रहा।इस अवसर पर संस्थान के प्राचार्य ने आयुष विभाग और श्रीमती पिंकी के प्रयासों की सराहना करते हुए कहा, “योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि यह हमारे मन और आत्मा को भी शांति प्रदान करता है। ऐसे आयोजन हमारे छात्रों और स्टाफ को स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने की प्रेरणा देते हैं।” उन्होंने भविष्य में भी इस तरह के कार्यक्रमों को नियमित रूप से आयोजित करने की योजना की घोषणा की।कार्यक्रम में शामिल छात्राओं ने इस सत्र को अत्यंत प्रेरणादायक और लाभकारी बताया। एक छात्रा, प्रिया ने कहा, “यह हमारा पहला योग सत्र था, और हमें बहुत अच्छा लगा। हमने कई आसान और प्रभावी योग तकनीकें सीखीं, जिन्हें हम अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।” स्टाफ सदस्यों ने भी इस पहल की प्रशंसा की और इसे कार्यस्थल पर तनाव कम करने में सहायक बताया।आयुष विभाग की ओर से श्रीमती पिंकी ने बताया कि योग को जन-जन तक पहुँचाने के लिए उनका विभाग निरंतर प्रयासरत है। उन्होंने कहा, “हमारा लक्ष्य है कि प्रत्येक व्यक्ति योग को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाए, ताकि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिले।”यह योग सत्र लगभग दो घंटे तक चला और अंत में सभी प्रतिभागियों को हल्का नाश्ता और जूस वितरित किया गया। आयोजन के समापन पर सभी ने आयुष विभाग और संस्थान के प्रबंधन को इस सफल कार्यक्रम के लिए धन्यवाद दिया। इस तरह के आयोजन न केवल स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाते हैं, बल्कि सामुदायिक एकता और उत्साह को भी प्रोत्साहित करते हैं।

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