प्रसन्न और स्थिर मन से करें योग, योग से रोग होगा दूर, दिनचर्या में शामिल करें।

आमिर अली संवाददाता घिरोर 

डॉ0 भीमराव आंबेडकर राजकीय महाविद्यालय औडन्य पडरिया मैनपुरी में प्राचार्य डॉ0 एस पी सिंह के मार्गदर्शन में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम मनाया गया। इस अवसर पर प्राचार्य डॉ0 एस पी सिंहने कहा कि सभी अपने प्रतिदिन दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करें। योग, व्यायाम, ध्यान आदि करने से मानव का शरीर एवं चित्त स्वस्थ एवं शांत रहता है, तथा सकारात्मक ऊर्जा का संचार शरीर में उत्पन्न होता है। कार्यक्रम अधिकारी जय प्रकाश यादव ने कहा कि स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है। स्वस्थ रहने के लिए सभी योग करें तथा और लोगों को योग के प्रति जागरूक एवं प्रेरित करें। राष्ट्रीय सेवा योजना के स्वयंसेवकों को योग दिवस पर स्वस्थ रहने के लिए शपथ दिलाते हुए जयप्रकाश यादव ने कहा कि सभी योग के लिए प्रतिदिन 1 घंटे समय जरूर दें। योग, व्यायाम, मेडिटेशन के साथ-साथ अनुलोम विलोम, कपाल भारती, वज्रासन, सूर्य नमस्कार, पद्मासन आदि योग के विभिन्न क्रियाओं के माध्यम से स्वस्थ रह सकते हैं और अपने जीवन को सफल बना सकते हैं। असिस्टेंट प्रोफेसर प्रमोद कुमार ने कहा कि योग द्वारा कई प्रकार के रोग दूर होते हैं अनिद्रा मधुमेह गठिया थायराइड डिप्रेशन रोग दूर करने में सहायक होता है । इस अवसर पर राष्ट्रीय सेवा योजना के स्वयंसेवक अशेष आनंद आदेश सिंह हर्ष कुमार कार्तिक कुमार सचिन कुमार एवं कर्मचारी अरुण कुमार एवं सुनील कुमार उत्तर प्रदेश पुलिस मौजूद रहे।

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